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국판.
현직교사가 학생들을 가르치면서 터득한 집중학습 실천편.
::::: 목 차
1장 집중해서 공부하는 것이 왜 중요한가? 우등생은 놀 땐 놀고 공부할 땐 공부한다
집중은 놀라운 힘을 발휘한다
집중은 성공의 지름길이다
집중은 최상의 시간 관리이다
스포츠도 집중력 싸움이다
집중하면 두뇌의 잠재적인 능력을 발휘할 수 있다
기억력의 기본 바탕은 집중력이다
집중을 못하면 학교와 가정생활에 장애를 겪는다
2장 집중하기가 왜 어려울까?
공부에 집중 못하는 원인파악이 중요하다
집중을 방해하는 환경이 '중독증'은 아닌지 체크한다
잡념도 공부 집중을 방해하는 요소
공부에 대한 동기나 의욕이 부족할 때도 집중력은 저하
건강해야 집중력을 높일 수 있다
부모의 지나친 간섭도 금물
3장 집중학습법의 원리
비법 1. 목표가 있어야 집중도 된다
비법 2. 학습계획표를 작성하라
비법 3. 수업시간에는 무조건 집중하려고 노력한다
비법 4. 자신의 유형에 따라 공부하는 과목 순서를 잘 결정하라
비법 5. 공부에 흐름을 타면 시간에 구애받지 말고 계속하라
비법 6. 자신의 생활 패턴이 판단형인지 인식형인지 먼저 파악하라
비법 7. 집중을 방해하는 잡념을 파악하고 그것을 없애자
비법 8. 공부 장소의 선택이 집중을 좌우한다
비법 9. 집중을 잘할 수 있는 최상의 환경을 만들자
비법 10. 집중을 돕는 음악을 활용하라
(이하생략)
4장 집중과 관련된 고민들 어떻게 풀어야 할까?
책상 앞에 앉히면 딴 짓만 하는 아이 때문에 걱정이에요
공부를 해도 머리에 잡념이 가득해요
성적인 상상 때문에 공부가 안 돼요
졸음 때문에 놀림감이 되었어요
책상 앞에 몇 분 못 앉아 있어요
집중이 안 되고 공부만 하면 피곤해져요
새벽에 공부하려는데 일어나질 못해요
성적이 자꾸 떨어져서 고민입니다
컴퓨터 채팅을 안 하면 미치겠어요
제 성적표에는 주의가 산만하다는 얘기가 빠지질 않아요
집중력? 그게 쉽지가 않아요
지능은 높은데 공부에 집중을 못해요
5장 자녀의 집중력을 키워주기 위한 부모님과 선생님의 역할
부모의 역할
지능은 높은데 공부를 잘 못하는 자녀를 지도하려면
집중하지 못하고 쉽게 산만해지는 자녀를 지도하려면
동기가 부족하고 무기력한 자녀를 지도하려면
TV에 빠져 있는 자녀를 지도하려면
선생님의 역할
어떻게 하면 학생들을 수업에 집중시킬까
집중력을 갖게 하는 수업 방법
우등생의 공부비법
부록 - 수능시험공략법과 2005년도 새로운 수능시험전략
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