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5*7변형판.
# 도서 소개
삶의 모습을 확 바꿔라 속도와 변화의 시대, 라이프 스타일을 바꾸려는 사람들에게 Age of Speed & Change 당신의 시간을 보다 효과적으로 관리하기 위한 실제적인 안내서
이 책은 분주한 사람들, 자신의 시간을 더 잘 활용하기 원하는 사람들, '일과 휴식과 놀일' 사이에서 방황하며 올바른 균형을 찾아 헤매는 사람들을 위해 쓰여졌다.
이 책은 읽기 쉽고 실제적이다. 그러면서도 명쾌하고 분명하다! 이 책은 당신이: ▶ 우선 순위를 분별하도록 ▶ 목표를 식별하고 달성하도록 ▶ 하고 있는 일의 방향을 발전시키도록 ▶ 시간을 보다 창의적으로 사용하도록 ▶ 가족, 친구, 동료들과 더 많은 시간을 갖도록 도와줄 것이다 아침형 인간이 아니더라도 저녁형 인간이 아니라도 당신은 진정으로 성공 할 수 있다!
# 목 차
들어가는 말 : 지금 시작하라!
평가 조사 : 나는 시간을 어떻게 사용하고 있는가?
Section 1 우선 순위
1. 시간은 선물
2. 시간 관리의 역사와 의미
3. 우선 순위 정하기
4. 목적과 목표 정하기
Section 2 실전 연습
5. 하루를 계획하라
6. 우선 순위를 정하라
7. 다이어리를 어떻게 활용할 것인가?
8. 교통 정리를 하려면
9. 장애물을 피하려면
Section 3 압박감
10. 압박감을 다스려라
11. 스트레스를 통제하라
12. 탈진을 이겨내라
나가는 말 : 앞으로!
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